Om någon för fem år sedan påstått att jag i framtiden skulle ge ut en bok om hur det går till att hitta någon att bli tillsamman med och skapa en varaktig relation så hade jag skrattat gott. Jag var på den tiden en singel som lade ner nästan all min vakna tid på att skriva samhälls- och kulturjournalistik och på att göra tv-dokumentärer, men nästan ingen tid alls på mina relationer. Som journalist var jag prisbelönt och framgångsrik, men mitt privatliv var en katastrof. Jag hade visserligen haft ganska många förhållanden genom åren, men jag hade aldrig lyckats bestämma mig för att verkligen stanna kvar. Jag gick in och ut ur relationer, och för varje år som gick kändes det allt tyngre att starta upp något nytt. Till sist började jag fundera på om relationer kanske inte var något för mig.
Det här problemet var jag inte ensam om, ganska många av mina vänner var också ofrivilliga singlar. En del lyckades aldrig träffa någon att bli tillsammans med överhuvudtaget, andra ägnade sig bara åt semesterromanser eller blev bara kära i personer som redan var upptagna. Ytterligare andra tröttnade alltid på sin partner efter några månader. Det internetdejtades och krograggades men den nära och varaktiga kärleksrelationen tycktes utom räckhåll för en förbluffande stor del av bekantskapskretsen. Att alla dessa vänner egentligen led av i grunden samma problem kunde jag inte ana. Men det skulle jag snart få lära mig.
Första steget i process som skulle leda till ett delvis nytt liv för min del och dessutom boken Hemligheten – från ögonkast till varaktig relation togs när jag av en slump fick kontakt med psykologen och psykoterapeuten Egil Linge. Jag hade bestämt mig för gå i terapi i förhoppning om att lära mig jobba mindre. Jag trodde nämligen, som det skulle visa sig helt felaktigt, att det var där mitt problem låg. Av en kompis fick jag tips om Linge.
Egil Linge visade sig vara en veteran i branschen. Han hade varit med om att introducera den kognitiva psykoterapin i Sverige (idag är det den vanligaste typen av psykoterapi vi har), och hade dessutom hunnit utbilda många hundra psykoterapeuter. Denne man tog sig an mig och mina problem, och sedan dess har ingenting varit sig riktigt likt.
Egil Linge lärde mig att de problem som så många moderna människor har med att skapa varaktiga relationer inte uppstår av en slump. Den psykologiska forskningen har, visade det sig, ägnat massor av tid åt att förstå problemen och faktiskt lyckats hitta bra förklaringar. Men inte bara det. Egil visade mig också att det finns fullt fungerande metoder för att skapa radikal förändring. När terapin var över efter ett halvår befann jag mig i en relation med min nuvarande sambo och vi väntade till och med barn. Jag kunde knappt tro att det var sant.
Vid det här laget hade jag sökt igenom nätet efter böcker om relationsproblem och anknytningsteori, det vill säga det Egil lärt mig. Det visade sig bara finnas fackböcker skrivna för psykologer och psykoterapeuter och nästan inget fanns på svenska. Jag hittade inte en enda bok skriven för vanliga läsare.
Egil var medveten om det här problemet. Han hade i många år saknat en bra bok att ge till klienter som var ofrivilliga singlar. Efter att terapin var avslutad undrade han om jag kanske ville skriva en sådan bok tillsammans med honom. Jag nappade direkt, övertygad om att detta skulle bli ett mycket intressantaste projekt.
Vi bestämde oss för att göra en pedagogiskt upplagd bok men att noga akta oss för den ytlighet man finner i många självhjälpsböcker. Vi ville både ge läsarna en rejäl genomgång av vad man idag vet om orsakerna till ofrivilligt singelskap, och sådana praktiska verktyg för förändring som Egil Linge under många år arbetat fram tillsammans med sina klienter.
Det tog ett och ett halvt år att skriva boken. Under största delen av tiden var jag pappaledig med min dotter Miranda varannan dag och skrev varannan. Jag och Egil hade återkommande arbetsmöten i Stockholm, och i hans hus på Gotland. När jag skrev som intensivast skickade jag honom texter varannan dag och vi hade sedan telefonmöten där han föreslog ändringar eller kom med kompletteringar. När boken var klar lät jag flera av mina vänner läsa den och de kom med värdefulla förslag till förbättringar. En av mina kompisar, en ofrivillig singel i 45-årsåldern, sa efter avslutad läsning att om han fått den här boken i sin hand för tio år sedan så hade han varit gift idag. I det ögonblicket visste jag att vi skrivit en bok som kommer att kunna hjälpa många.
Dan Josefsson
Fotnot: Om du vill bläddra i boken Hemligheten så kan du göra det här hos Adlibris.