Bra terapeuter - din genväg direkt till en bra terapeut!

Många som läst Hemligheten blir själva sugna på att prova att gå i kognitiv psykoterapi.

Att hitta en psykoterapeut kan dock vara knepigt. Som en service till boken Hemlighetens läsare tipsar vi därför om duktiga psykoterapeuter som läst Hemligheten och som är väl förtrogna med de terapeutiska verktyg som boken berättar om. Läs mer om Bra terapeuter här.

 

"Ett bra samarbete"

Dan och Egil om boken Hemligheten

Hemligheten - Från ögonkast till varaktig relation är en annorlunda självhjälpsbok. I det här samtalet förklarar bokens författare på vilket sätt.

Varför ville ni skriva boken?

Dan: Jag gick hos Egil en gång i veckan i ett halvår och det ledde till enorma förändringar. När jag började var jag en smått uppgiven singel som jobbade för mycket. När jag slutade hade jag inlett en underbar relation, var på väg att få mitt första barn och kände mig mer hel än någonsin förr. Jag kunde inte fatta att det inte fanns en enda bok som lättfattligt förklarade det Egil lärde mig om hemligheten bakom relationer. Så när terapin var avslutad och Egil frågade om jag ville skriva en bok tillsammans med honom så hade jag själv tänkt tanken.

Hur var det att skriva tillsammans med någon som du gått i terapi hos?

Dan: På 80-talet skrev John Cleese en rätt bra bok med sin terapeut så jag tänkte att kunde han så kan väl jag. Faktum är att det här är det bästa samarbetet jag varit med om. Det brukar ta lång tid innan folk som jobbar ihop lär känna varandra på riktigt men Egil visste ju det mesta om mig från starten. Under resans gång har vi blivit goda vänner och det är inte omöjligt att vi skriver något mer ihop.

Hur var det att jobba med en före detta klient?

Egil: Det har varit ett mycket bra samarbete. Inom den kognitiva terapin har man som mål att terapeuten och klienten ska vara som två forskare som tillsammans försöker lösa ett problem. Vi jobbade så när Dan gick hos mig och vi fortsatte att arbeta likadant med boken. Resultatet blev en bättre bok än vi hade kunnat skriva var för sig.

Vem har ni skrivit boken för?

Egil: Vår bok vänder sig primärt till människor som vill bli bättre på att hantera relationer. Både de som är trötta på att vara singlar och de som lever i en relation och vill utveckla den. Under mina år som psykoterapeut har många undrat om jag har tips på något att läsa. De vill veta mer! Problemet är att alla böcker jag hittat antingen varit för teoretiska eller allt för förenklade och ytliga. Vi har skrivit en bok som alla kan läsa oavsett vilket problem de har.

Dan: Som skribent är det bra att föreställa sig att man riktar sig till en specifik person eller grupp när man skriver. Texten blir mer autentisk då. Jag brukar föreställa mig att jag skriver för en något yngre version av mig själv. Det gäller i allra högsta grad den här boken. Jag önskar verkligen att jag hade fått läsa den när jag var i 20-30-årsåldern, för då hade mitt liv varit blivit så mycket enklare. Nu fick jag kläm på de här sakerna ändå till slut, men jag är lite avundsjuk på dem som får alltihop serverat i en bok som någon annan skrivit!

På vilket sätt skiljer sig boken från andra självhjälpsböcker?

Dan: Den bygger inte på några hemsnickrade idéer. Grunden är något som heter anknytningsteorin och den besvarar många frågor som i vart fall jag alltid haft om hur kärlek fungerar. Den här teorin har hittills bara förklarats i fackböcker, så där fyller vår bok ett tomrum. Dessutom ger vi läsarna många konkreta tekniker som kan hjälpa dem att få igång relationer. Jag vet att teknikerna fungerar, för jag har själv använt flera av dem.

Egil: Vår bok vilar på en gedignare teoretisk grund än en del andra självhjälpsböcker. De terapeutiska verktygen som jag delar med mig av i boken har utvecklats under nästan 30 års arbete med klienter. De praktiska teknikerna är alltså noggrant testade i verkligheten.

Vad är hemligheten?

Dan: Det ska vi väl inte avslöja här, det är bättre att läsa boken. Men hemligheten hänger samman med vissa mekanismer som finns inom oss och som utan att vi vet om det styr vårt sätt att hantera relationer. I Hemligheten visar vi att de här mekanismerna ibland kan hindra oss från att skapa varaktiga relationer och vi berättar vad man i så fall kan göra åt den saken. Det här är kunskaper som jag vet att många letar efter. Halva min bekantskapskrets väntar otåligt på att boken ska bli klar.

Intervjun gjordes av förlaget Natur och kultur våren 2008


 
Anmälan till nyhetsbrevet:

Skicka
 

 

Egil Linge Psykoterapi AB har öppnat ny mottagning i Stockholm