Den mörka hemligheten tar vid där Hemligheten slutade genom att behandla den anknytningstyp som utelämnades i första boken – den desorganiserade anknytningen.
Boken vänder sig till alla som märker att det är något som inte stämmer när de försöker skapa, eller leva i, nära relationer. Men också till alla vars förflutna på andra sätt hindrar dem från att leva det liv de vill leva.
Känner du dig orolig utan synbar orsak? Blir du ibland så arg att du förlorar kontrollen över dig själv? Arbetar du för mycket trots att det skadar dina relationer? Har du svårt att få ditt förhållande att fungera? Verkar det hopplöst att hitta någon som du kan leva med?
Den mörka hemligheten visar med hjälp av modern forskning att svårigheter med att forma ett tryggt vuxenliv ofta beror på att vi haft svåra upplevelser i den tidiga barndomen eller under uppväxten. Det kan röra sig om våld och annan kärlekslös behandling, om att vi vuxit upp i en dåligt fungerande familj, att vi utsatts för tidiga separationer från människor som spelat centrala roller i vårt liv, eller andra smärtsamma händelser. Även sådana tidiga händelser som vi själva betraktar som bagateller, eller som vi inte nästan glömt bort, kan ha inneburit ett trauma som utan att vi vet om det styr hur vårt vuxenliv gestaltar sig.
Resultatet av de svåra upplevelserna i barndomen kan bli den djupa otrygghet som psykologerna kallar för en desorganiserad anknytning. Otryggheten kan förmörka vårt vuxenliv - om vi inte vidtar mått och steg för att öka vår trygghet. Symptomen kan se ut på många olika sätt: Relationsproblem, oförklarlig fysisk smärta, sömnproblem och stora humörsvängningar är bara några.
Det finns ingen självklar motsättning mellan ett trasigt inre och yttre framgång. Otryggheten från barndomen driver en del av oss att arbeta väldigt hårt, och motorn bakom en lysande karriär kan därför mycket väl vara ett tidigt trauma. Men om vi vill leva som välmående, harmoniska människor som kan skapa kärleksfulla och trygga relationer måste vi förstå det tidiga traumats mekanismer och göra något åt saken.
Den mörka hemligheten visar hur du kan lämna det förflutna bakom dig och skapa ett tryggare liv. Dan Josefsson och Egil Linge berättar vad den senaste forskningen säger om hur barndomsupplevelser påverkar vuxenlivet, ger en lång rad exempel på livshistorier från människor som gått i psykoterapi hos Egil Linge och ger slutligen råd om vad du konkret kan göra för att skapa ett tryggare liv.